奇闻故事

小学生午托班一周菜谱吃什么好

星期一:米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点:花卷星期二:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点:酱黄豆粥星期三:虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点:花生血糯赤豆羹星期四:鸳鸯蛋 ...

土豆条炒包菜的制作方法

1、包菜盐水泡十分钟,洗净控水、切丝,可搭配胡萝卜丝、红椒丝!土豆条泡水、冲去淀粉由于是煎炒,避免粘连)。2、热锅凉油,比炒菜油略宽些,中小火、煎炒至土豆条金**捞出,可迅速撒上黑胡椒也可后加)。3、 ...

花胶怎么吃比较好?

即鱼肚、鱼鳔,是一种由大型海鱼的鱼鳔所制炼而成的大块白色胶状物体,主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食 ...

洋白菜怎么做好吃,酸辣洋白菜的家常做法

1.洋白菜洗净,切成小块备用2.热油,爆香花椒、干辣椒,然后撇出花椒、辣椒3.倒入洋白菜翻炒4.加入适量醋,大火翻炒5.加入适量盐6.加入适量糖提味7.翻炒片刻就可以出锅了问题一:圆白菜凉拌怎么做好吃 ...

我又快乐了这个减脂菜谱简直神了

整理了一日三餐减脂菜谱这些食谱都是低卡低脂低热量的家常菜一天三餐搭配公式:早餐:膳食纤维+优质蛋白+优质碳水午餐:膳食纤维蔬菜)+高蛋白肉类)+碳水主食)加餐:低糖水果+少量坚果+酸奶等注意:量一定要 ...

农家小炒肉怎么做?

农家小炒肉主要食材是五花肉和线椒,主要烹饪工艺是炒。爆香味辣,是我们饭桌上的家常菜。省事省时,方便又简单,但是做出来的小炒肉下酒又下饭,具有味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥的功效。小董 ...
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